Спортивный инвентарь для фитнес марафонов в домашних условиях

Приветствую мои читатели и гости блога ✌ Сегодня продолжаю тему моего проекта, а точнее фитнес марафона и пришел черёд поговорить о спортивном инвентаре и выяснить, что нам нужно и с помощью чего мы будем трансформировать своё тело в домашних условиях. Первый марафон, который будет называться ЯFITNESSЛЕДИ, будет проходить дома и нам с вами на первых порах понадобиться только своё тело, но со второго месяца уже будет подключаться эластичная фитнес резина или по другому лента и конечно же разборные гантели – от этого инвентаря нам не куда не деться и не отвертеться и поэтому сразу внесите в свой бюджет эти затраты. Не переживайте и не думайте, что это деньги на ветер, нет конечно и купленные вами гантели останутся на века и пригодятся последующим поколениям и трансформаторам своих тел. 

Вообще я написал эту статью, чтоб вам было легче разобраться – какие брать гантели и фитнес резину, так как одних слов, что брать не достаточно и я это понял на своём примере, когда заглянул в интернет, чтоб найти то, что посоветовал вам для тренировок и в правду, сложно найти… и это как с фитнес программами и советами – куча всего, но в итоге не то 😝 Я всегда стараюсь поставить себя на место людей, которым советую что-то и если нужно, то обязательно разжевываю для лучшего усвоения 😎  Начнём с фитнес резины >>>

Фитнес лент, особенно их разновидностей уйма, но не все нам подойдут. Я даже снимал ролик для домашних тренировок и рассказал, какая нам лента нужна и ниже этот выпуск ↓

А теперь, какую выбрать фирму, так как я думаю из видео вы поняли, какая она на вид – это примерно 10-15 см шириной и от 1,2 м длинной, но я советую 1,8-2,0 метра. Мне больше всего понравилось две марки производителей ленты  – Torneo A-935 и Domyos, есть ещё Torres, но я с ней не знаком.

У меня на видео вы увидели Domyos, а выбор пал потому что она дешевле Torneo примерно в 1,5-2 раза…  Я покупал три ленты, а это 3 уровня сложности. Они разделяются по цвету и отдал за них 1000 рублей, а Torneo стоит примерно 500-600 рублей за ленту, точнее за один уровень сложности. Так что, тут смотрите сами, да возможно Torneo качественнее – раз дороже, но не уверен, знаю только то, что вроде бы она длиннее, а это плюс конечно, но не на столько, чтоб платить в два раза больше. Тут уже вам решать и я думаю вложения в себя и в своё здоровья стоят и таких затрат.

Сложнее предстоит в поиске и покупке этих лент, так как их быстро раскупают и мой совет, если вы нашли их, но нет в наличии – подпишитесь на уведомление о поступлении, чтоб не прокараулить. Теперь где их взять ?! В основном их покупают в интернете, так как не во всех спортивных магазинах они есть в наличии и те что нужно и в основном они продаются в таких как – ДЕКАТЛОН и СПОРТМАСТЕР.  Если у вас их нет или чего-то похожего, то приступаем к поиску в интернете. Как их искать в поиске ??!!

Вводите в в любой поисковик – КУПИТЬ ЭЛАСТИЧНУЮ ФИТНЕС ЛЕНТУ или КУПИТЬ ФИТНЕС РЕЗИНУ или КУПИТЬ ЭЛАСТИЧНУЮ ФИТНЕС ЛЕНТУ ДЛЯ ПИЛАТЕСА. Как-то так и тут уже выбирать по виду, те что видели в моем видео… берите только широкие и длинные ленты, похожие на ленточных червей( извините за сравнение), но не в коем случае не покупайте узкие или толстые или трубчатые, так как они не к чему нам и не подойдут для наших тренировок, так как я не буду снимать упражнения для всех разновидностей резин 🤔 Я и так выбрал лучший вариант инвентаря для фитнеса в домашних условиях.

Далее, если вы не найдёте таким образом, то вариант останется только ввести известные фирмы, а их две или максимум три и я уже о них писал выше. А какую выбрать, то тут уже выбор за вами, если есть вариант взять по дороже – Torneo, то конечно берите, где я говорил о возможном преимуществе, в виде длины и возможно и в качестве, что играет роль в долговечности, а так в принципе они по функциональности одинаковые.

Советую взять все три вида сложности – легкая, средняя и сложная… для проработки разных частей тела, если нет возможности или вариантов, то берите среднюю сложность. Можно тренироваться и с одним вариантом, просто менять натяжение посредством перехвата по длине ленты или складыванием ее и тому подобное.

Теперь вариант для глубинок и если нет возможности купить оригинальную ленту. Идёте в аптеку и просите бинт МАРТЕНСА, я начинал практиковать с эластичным медицинским бинтом и стоит дешевле. Он конечно не предназначен для фитнес тренировок, но его можно использовать в этих целях. Обязательно берите парочку, так как они рвутся и возможно вам придётся складывать воедино два штуки. Цена у бинта такая же как и долговечность – не большая и примерно стоит 100 рублей.

 

Теперь поговорим о разборных гантелях и это инвентарь, который можно передавать из поколения в поколение и он является самым лучшим вложением в своё здоровье. Тут вам придётся расстаться с 2000-4000 тысячами рублями, а то и больше, губа не дура и выбор огромный. Главное не прогадать и взять то, что нужно и мой совет – берите самые дешевые, но разборные гантели и чтоб шаг по весу был разнообразный – от 2 кг и более. Я думаю вам хватит в сборе, где каждая будет по 10 кг… и если даже выполнять приседания и вам будет легко, то можно собрать из двух гантель одну и будет порядком 15 кг, смотря как блины налезут, а может и все 18.

 

Лучший вариант – это взять готовый комплект до 10 кг каждая или собрать самим:

Купить два грифика, которые тоже кстати весят порядка 1,5-2 кг и отдельно на них блины. Например – 4 блина по 0,5 кг, 4 по 1 кг, 4 по 1,5 кг и 4 по 2 кг, если не жалко, то можно и для мужчин своих докупить по 5 кг – 4 блина и тогда смогут заниматься и они 💪 и вам в радость для приседаний. Получается вся эта радость выльется примерно в ту сумму, о которой я писал выше. Мой весь инвентарь для дома, а это гантели, точно не помню по 18 кг или 20 кг каждая и 3 вида фитнес резины – обошёлся мне в 8000 рублей, но я думаю, что вам хватит под завязку для девушки и 4000-6000 вложений и вы будете готовы к трансформации тела, останется только побороть лень и идти к своей цели или мечте 💃

Есть конечно ещё моменты – коврики, ролик для пресса и так по мелочи, но без этого можно обойтись или легко купить в любом спортивном магазине и в любое время.

Вот как-то так 😀 Покупайте и готовьтесь к фитнес марафонам заранее, хоть и первый месяц вам и не нужен инвентарь, но это только первый и для новичков самого первого марафона – ЯFITNESSЛЕДИ, а дальше без него уже не обойтись, особенно в накачке и сотворении шедевра из своей пятой точки или ног 😎

АХ ДА И ОПЯТЬ Я ЗАБЫВАЮ САМОЕ ВАЖНОЕ, ВОТ ГРУППА В ВК , ГДЕ ВСЕ  ЖЕЛАЮЩИЕ МОГУТ ПРИНЯТЬ  УЧАСТИЕ В ФИТНЕС МАРАФОНЕ

Всем спасибо за внимание и до скорых встреч 🤔

comments powered by HyperComments