Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №33

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях - ТРЕНИРОВКА №33

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Сегодня мы заканчиваем наш тренировочный путь, хоть и спустя месяц, но всё-таки вышел ролик, но так как вы попали на него не в момент создания, то и ждать вам не придется и поэтому всё чики-пуки😎… Заключительное видео тренировки на пресс вышло 30.06.2013 года и под названием…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №32

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях - ТРЕНИРОВКА №32

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Продолжаем удерживать наработки первых 30 тренировок и пришёл черёд следующего занятия, которое прошло 24.05.2013 года и под названием – Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №32 … Если вы попав на эту запись не в курсе о чем пойдет речь, то…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №31

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях - ТРЕНИРОВКА №31

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Вот и закончилась лафа из 30 тренировок на пресс и сегодня мы переходим к самому сложному, а именно к тренировкам, где нам нужно будет выполнять упражнения на удержание набранного и одновременно высушивать своё тело многочисленными  упражнениями между подходами на пресс – может многие из вас еще…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №30

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях - ТРЕНИРОВКА №30

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Вот и подошёл к концу путь накачки пресса, а именно тренировок, которые сначала укрепляли наши мышцы и потом наращивали массу кубиков и делали их  глубокими и отчётливыми… может многие из вас еще их и не видят, как хотелось бы, но без сушки, питания, как и продолжения…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №29

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях - ТРЕНИРОВКА №29

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Сегодня у нас пред последняя тренировка на пресс в стиле накачки, которая прошла 13.05.2013 года и под названием – Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №29 … Если вы попав на эту запись не в курсе о чем пойдет речь, то…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №28

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях - ТРЕНИРОВКА №28

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Сегодня у нас следующая тренировка на пресс, которая прошла 11.05.2013 года и под названием – Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №28 … Если вы попав на эту запись не в курсе о чем пойдет речь, то сразу говорю вам –…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №27

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях - ТРЕНИРОВКА №27

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Сегодня у нас следующая тренировка на пресс, которая прошла 08.05.2013 года и под названием – Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №27 … Если вы попав на эту запись не в курсе о чем пойдет речь, то сразу говорю вам –…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №26

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Сегодня у нас следующая тренировка на пресс, которая прошла 05.05.2013 года и под названием – Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №26 … Если вы попав на эту запись не в курсе о чем пойдет речь, то сразу говорю вам –…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №25

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Пришёл черёд следующей тренировке на пресс, которая прошла 04.05.2013 года и под названием – Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №25 … Если вы попав на эту запись не в курсе о чем пойдет речь, то сразу говорю вам – ПЕРЕХОДИТЕ…

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №24

Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях - ТРЕНИРОВКА №24

Всем привет дорогие любители спорта и гости моего блога… Переходим к следующей тренировке на пресс, которая прошла 02.05.2013 года и под названием – Как накачать пресс и убрать живот в домашних условиях – ТРЕНИРОВКА №24 … Если вы попав на эту запись не в курсе о чем пойдет речь, то сразу говорю вам – ПЕРЕХОДИТЕ…